Öğrencilere sağlıklı beslenme önerileri
Reklam
Reklam
  • Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam

Öğrencilere sağlıklı beslenme önerileri

Sağlıklı beslenen aktif öğrencilerle büyüyen Türkiye

24 Ekim 2018 - 09:37
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam

Kula İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından yürütülen çalışmalar kapsamında, eğitim öğretim yılının başlamasıyla Sağlıklı Beslenme ve Fiziksel Aktivite konulu okul eğitimlerine başlandı.

 

 

Kula İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından sağlık alanından yapılan çalışmalara bir yenisi daha eklendi.  Bu kapsamda, 2018-2019 eğitim öğretim yılının başlamasıyla birlikte öğrencilerin yeterli ve dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite gibi sağlıklı yaşam davranışları kazanmaları amacıyla çalışma başlatıldı.

Kula İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü, Gençlik ve Spor Kula İlçe Müdürlüğü ve Kula İlçe Sağlık Müdürlüğü nün ortaklaşa düzenlediği proje kapsamında öğrenci, veli, öğretmen ve tüm okul çalışanlarına yönelik yeterli ve dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite gibi sağlıklı yaşam davranışları eğitimleri hakkında bilgi veren Kula İlçe Sağlık Müdürü Dr. Güldane Kaçar; “ Kula İlçe Sağlık Müdürlüğü olarak 2018-2019 eğitim öğretim yılının başlamasıyla Sağlıklı Beslenme ve Fiziksel Aktivite konulu okul eğitimlerine başlamış bulunuyoruz. Yeterli ve dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite gibi sağlıklı yaşam davranışları kazanmaları amacıyla düzenlenen eğitimler öğrenci, veli, öğretmen ve tüm okul çalışanlarını kapsamaktadır. İlçe Milli Eğitim Müdürlüğümüzün ve GSB Kula Gençlik Merkezi Gençlik Liderlerinin ortaklığıyla düzenlenen eğitimlerde “Sağlıklı Beslenme ve Fiziksel Aktivite, Hijyen, Teknoloji Bağımlığı” konularında velilerimizin farkındalığının arttırılması da amaçlanmaktadır.  Okullarda öğrencilerimize eğitimleri İlçe sağlık müdürlüğü personeli Zübeyde Kılınç ile Gençlik ve Spor Bakanlığı Kula Gençlik Merkezi Personeli Gençlik Lideri Sergül Şentürk veriyor.  Eğitimlerimiz eğitim-öğretim dönemi boyunca devam edecektir.” dedi.

Sağlık yaşam konusunda da bilgiler veren Dr. Kaçar; “Sağlıklı beslenme için her öğünde 4 temel besin grubundan tüketmeliyiz. Çiğ sebze ve meyveleri bol su ile yıkamalıyız. Süt içme alışkanlığını kazanmalıyız. Öğün atlamamalıyız. Sabah kahvaltısı yapmalıyız. Öğün aralarında çikolata, cips gibi yiyecekler yememeliyiz. Açıkta satılan yiyecekleri satın almamalıyız. Düzenli fiziksel aktivite yaparsanız hastalıklara yakalanma riskiniz düşüktür. Fiziksel aktivite sonrasında temizlik çok önemlidir. Fiziksel aktivite sırasında ellerimiz kirlenir. Bundan dolayı fiziksel aktivite sonrasında mutlaka ellerimizi yıkamalıyız. Uyku düzeniniz besinlerin vücudumuzda daha yararlı olabilmesi için önemlidir. En büyük nedeni ise büyüme hormonunun özellikle biz gece uykudayken salınmasıdır.''dedi.
Tüm dünyada ölümcül hastalıkların başında kanser, kalp-damar hastalıkları ve obezitenin geldiğine dikkat çeken Dr. Kaçar, kilo alma yaşının düştüğünü vurguladı.
Dr. Kaçar açıklamasında, ''Beslenme şekli ve alışkanlıkları küçük yaşlarda kazanılması gereken bir davranış biçimi olarak düşünüldüğünde bu eğitimlerin önemi daha da artıyor. Öğretmenlerimiz aracılığıyla doğru beslenmenin kurallarını ve fiziksel aktivitenin gerekliliğini çocuklarımıza ve vatandaşlarımıza aktararak geleceğimizi tehdit eden obeziteyi yeneceğiz. Obeziteyle savaşta ebeveynlerimize de büyük iş düşüyor'' dedi.

 

2018/10/2018-10-24-09-38-15.jpg
2018/10/2018-10-24-09-38-20.jpg
2018/10/2018-10-24-09-38-32.jpg
2018/10/2018-10-24-09-38-44.jpg

YORUMLAR

  • 0 Yorum
Henüz Yorum Eklenmemiştir.İlk yorum yapan siz olun..
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x
İYİ Partili Hancı’dan mevcut ve eski başkanlara ziyaret
İYİ Partili Hancı’dan mevcut ve eski başkanlara ziyaret
Cemar Cumhur İttifakı’na tam destek için miting alanındaydı
Cemar Cumhur İttifakı’na tam destek için miting alanındaydı