Bebek ve çocuklarda rastlanan D vitamini eksikliği ile ilgili açıklama yapan Dr. Kıray; “D vitamini, vücutta bir hormon gibi etki eden vitamin olup en önemli kaynağı, UV -B güneş ışığıdır. Besinlerle alınan D vitamin miktarı çok düşük ve yetersizdir. D vitamininin vücutta asil görevi, kemik yapımını sağlamak ve sağlamlığını devam ettirmektir.”dedi.
Çocuklarda D vitamini eksikliğinin hangi durumlarda meydana gelebileceğini de açıklayan Dr. Kıray; “ D vitamini eksik anneden doğan ve sadece anne sütü ile beslenen bebekler d vitamini takviyesi almazlarsa, yetersiz veya düzensiz beslenme şekilleri varsa, park ve bahçe gibi açık güneş gören alanlarda vakit geçirmiyorlarsa, güneşten korunmak için örtülü giydiriliyorlarsa, sıkça güneş kremi kullanılıyorsa, evin güneş almasını engelleyen kentleşme ve bina şekli varsa, cilt rengi koyu tenliyse, sindirim sistemi hastalığı mevcutsa, kistik fibroz denilen kalıtsal akciğer hastalığı varsa, havale ilacı kullanıyorsa. D vitamini eksikliğinde en sık rikets hastalığı görülür . Rikets büyümekte olan ( bebek çocuk ve ergenlik öncesi büyük çocuk) vücudun kemik kalitesinde, sağlamlığında bozukluktur. En sık 4 ay-3 yaş arası çocuklarda gözlenir. D vitamini eksikliği ile oluşan rikets hastalığında çocuklarda ne görülür? 1-3 yaş arası çocuklarda; bıngıldak kapanmasında gecikme , geniş bıngıldak, alin kemiğinde çıkıklık, kafa kemiklerinin birbirlerine yapışma yerlerindeki aralıklarının hissedilir genişlikte olması, göğüs kafesi ön -alt bölgenin kuş göğsü gibi çıkık olması, eklem bölgelerinde kemik çıkıntısı, genişleme, ön kaburgalarda nohut büyüklüğünde hissedilen kemik çıkıntılar, diş çıkarmada gecikme , dişlerde gelişim bozukluğu, iştahsızlık, büyüme geriliği, bağışıklıkta zayıflama, sık hasta olma, alerjik cilt hastalıkları, egzama, alerjik solunum yolu hastalıkları ve alerjik sindirim sistemi, barsak hastalıklarında artış. (1-3 yaş )arası çocuklarda’’ o ‘’bacak ( içe eğri bacak), okul çocuklarında ‘’x’’ bacak( dışa eğri bacak) görüntüsü, boy büyümesinde duraksama, halsizlik- yorgunluk, kas gücünde azalma. Ülkemizde, doğurganlık çağındaki ve doğumuna az kalan hamile kadınlardan alınan kan tahlilinde D vitamini düzeyinin %90 kadında eksik olduğu görülmüştür. Anne adayının D vitamini düzeyinin düşük olması, bebeği de etkilemektedir.
Bu sebeple 2011 yılından itibaren Sağlık Bakanlığı, gebelere 3’ncü aydan itibaren doğuma kadar D vitamini desteği önermektedir. Ülkemizin coğrafi konumuna göre ,d vitamini ihtiyacını karşılamak için haziran-temmuz-ağustos ayları en uygun zamanlardır. Bebekler ,üzerlerinde sadece bez ve başlarında penye başlık-şapka varken 30 dk., giyinik ancak kol ve bacaklar açıktayken 1 saat güneşe maruz kalmaları uygun olacaktır. Büyük çocuklar ve yetişkinler için ise ,gün ortası zamanda 15 dakika boyunca vücutta hafif kızarıklık oluşturacak şeklide güneşlenmek yeterlidir.” dedi.
D VİTAMİNİ HAKKINDA DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR NELERDİR?
D Vitamini hakkında doğru bilinen yanlışlar ile ilgili de uyarı yapan Dr. Kıray; “ Bebekler doğduktan sonra, anne sütü alsın almasın D vitamini başlanmalıdır. Bunun için bebeğin 10-15 günlük olmasına gerek yoktur. lk 3 yaş çocuklarda D vitamini eksikliği tespit edilirse, tedavide yüksek doz D vitamini (ampul) kullanmak zehirlenme riski yaratır, kullanılmamalıdır. Bebek ve çocuklarda D vitamini kullanım miktarı değişkenlik gösterir. Buna göre, erken doğmuş bebek( prematüre), hasta bebek-çocuk, ilk 1 yaş bebek, 1yaştan büyük çocuk , şişman bebek -çocuk, havale ilacı kullanan çocuk gibi durumlarda d vitamini dozu ayarlanmalıdır. İlk 1 yaşa kadar bebeklerde, bıngıldağın küçük oluşu veya erken kapanması durumunda d vitamini kesilmez, devam edilmelidir. Kapalı alanda camin arkasından güneş görmek, vücudun d vitamini yapması için yeterli ve doğru bir yöntem değildir, cilt ile direkt temas gerekir. Büyüme çağında her çocuğa bir kez D vitamini ölçümü yapılmasını uygun bulmaktayım. Buna göre, D vitamini eksiklikliği mi yoksa D vitamini yetersizliği mi ayırt edilmeli, çıkan sonuca göre tedavi şekli ve kullanım dozu farklı olmalıdır. D vitamininin, basit bir vitamin gibi görülerek gelişigüzel kullanılması ve kullanırken gerekenden fazla verilmesi böbrek, kalp ve kas dokusunda zararlı hatta ölümcül etkilere sebep olarak d vitamini zehirlenmesine yol açabilmektedir. Her besin öğesinin, vitaminlerin, minerallerin, elementlerin ve hormonların bir ahenk - uyum içinde olması gerektiği bebek-çocukluk çağında ( büyüme çağı), d vitamini de önemsenmesi ve dikkatle kullanılması gereken kıymetli bir bileşendir. Çocuğunuza vermeyi düşündüğünüz vitamin ve takviye gıdaları hekiminize danışmadan, kulaktan dolma bilgi ve önerilerle kesinlikle kullanmayınız. Çocuk hekiminiz, doğru ve güvenilir bilgi kaynağınız olmalıdır.” İfadelerini kullandı.
YORUMLAR